สู้โรค : แกว่งแขนเพื่อชีวิต

วันนี้เรามีวิธีการออกกำลังกายง่ายๆมาฝากนะคะ เราหวังว่าทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง ไร้โรคภัย ขอมอบความรัก มอบสุขภาพในช่วงวันหยุดกันคะ

วิธีแกว่งแขนที่ถูกต้องมี 3 วิธี
https://youtu.be/sMlGLyV4oVM

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก ThaiPBS

0 comments

Write a comment

Comments are moderated